Como aprender a esquiar
Aquí hay 2 respuestas.
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- El corto: sí, naturalmente.
- Y el largo: sí, pero con un pero.
Esto no es lo mucho más evidente: como cualquier deporte, el esquí es cansador y necesita un nivel mínimo de manera física para lograr gozarlo.
Esquiar fatiga, y bastante.
La actividad no solo va a ser mucho más simple para usted tratándose de estudiar a estar en buena forma, sino va a ser mucho más interesante.
Naturalmente, no debes ser culturista o deportista olímpico para proceder a esquiar. Sostener una aceptable forma es bastante. Si eres aficionado a correr ocasionalmente y lo apoyas con algo de musculación (sentadillas y flexiones eventuales) vas a estar en una manera perfecto para entrenar este deporte (ten en cuenta que las rodillas, por servirnos de un ejemplo, prácticamente todo cuanto transporta la esfuerzo en el deporte).
Controla tu posición mientras que esquías
Los principiantes siempre y en todo momento piensan que la clave para esquiar y no desplomarse es la coordinación y el manejo de los esquís. ¡Fallo!
En el momento en que vas a esquiar debes supervisar tu posición: reparte tu peso uniformemente sobre los esquís y mantén la mirada adelante.
El giro básico o el giro básico en el esquí
Otro elemento básico que tienes que estudiar para esquiar es la técnica de giro. Sobre esto, hay 2 puntos básicos que tienes que tener en consideración: el ángulo y la inclinación. Es primordial gestionarlos a fin de que, si lo logras, estés en sendero de transformarte en un óptimo esquiador. Los dos se usan en distintas instantes del giro y se complementan para hallar un mismo propósito, que es ser útil de guía al esquiador al aire libre. Te hablaremos de ellos.
Tiene relación a la mayor o menor verticalidad de tu cuerpo en el momento en que giras. Para llevarlo a cabo mucho más plástico, en un giro belicoso, te inclinarías hasta prácticamente rozar la nieve con la mano del lado que andas virando. No obstante, en un giro extenso ahora baja agilidad como el básico en cuestión, tu cuerpo precisa estar prácticamente vertical, o sea, considerablemente más vertical.
¿Cuál es el sitio conveniente para proceder a esquiar?
La primera cosa que has de saber es cuál es el sitio conveniente para proceder a esquiar; O sea con las rodillas tenuemente flexionadas y el cuerpo tenuemente inclinado hacia adelante. De la misma forma, la cabeza debe ver hacia adelante y los esquís han de estar separados a la altura de las caderas.
Además de esto, es esencial que los esquís se queden planos sobre la nieve; Para hallar una situación adecuada, las caderas han de estar levemente hacia atrás, de manera que el centro de gravedad quede sobre las piernas y se distribuya mejor el peso del cuerpo.
Escoger el aparato conveniente
La mayor parte de los esquiadores primerizos hacen esto con aparato alquilado o prestado. Aparato que, habitualmente, no es el mucho más conveniente para tu peso y altura.
Es esencial rentar el material en la estación donde vas a esquiar, por el hecho de que vas a tener el consejos conveniente y lograras realizar cambios si lo precisas. El aparato básico radica en esquís, botas, bastones y casco. Este último es de empleo obligación en varias estaciones.